花蓮借錢救急

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【華人健康網文／蔡怡瑄營養師】挑食問題可大可小，如果只是不喜歡吃香菜、芹菜這種單一食材還好，但如果挑到所有綠色蔬菜都不肯吃，可能會導致營養不均，讓爸媽非常頭疼啊！除了強迫、強迫、再強迫，導致孩子更反感，其實還可以從５處下手，輕鬆改善挑食問題。

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如果說用了前面四招，孩子仍然猶豫該不該把恐怖的花椰菜、紅蘿蔔吃下肚，就該拿出最後一點終結挑食的壓箱寶，那就是樹立好榜樣說服孩子吃下去。孩子的行為大多透過觀察和模仿而來，模仿的對象除了父母，也可以是兄弟姊妹或其他小朋友，可以在孩子面前表現出吃得津津有味的模樣，一口接著一口，基本上孩子都會願意吃吃看原本害怕的食物。

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